Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 60,60g | Prot: 40,29g | Carb: 190,72g.
Colazione: Kelapa, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Santan, Cabai Merah atau Rawit, Terong Goreng, Daun Singkong, Nasi Merah. Pranzo: Pisang, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Cena: Kokita Kokita Tauco, Tahu, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Sawi. Snacks/Altro: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eldietdairy
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