Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 67,81g | Carb: 143,14g.
Colazione: Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Просто Мёд , Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Белый Замок Ряженка 2,5%, Ярче Творог 5%. Pranzo: Варенька Малиновое Варенье , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Coffee Machine Американо с Молоком, Винегрет, ВкусВилл Лагман с Говядиной. Cena: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Клубника с Сахаром, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Творог 5%. Snacks/Altro: Фисташки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|