Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 41,47g | Prot: 98,22g | Carb: 163,77g.
Colazione: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Сыр Камамбер, Кофе, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. Pranzo: Курага, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Ашан Киви, Первый Вкус Творог 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Snacks/Altro: Окей Манго, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|