Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 68,75g | Carb: 184,47g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, Café, Naranjas, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Pera Conferencia , Bonarea Paella Marinera, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Montero Tarta de Chocolate y Galletas, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. Cena: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Nueces, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calzado Berenjena de Almagro, Tomates, Huevo, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Diamir Carne de Alcachofas, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Chocolate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Pulizia - 13 minuti, Aerobica - 36 minuti, Stirare - 25 minuti, Cucinare - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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