Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 44,24g | Prot: 98,18g | Carb: 132,26g.
Colazione: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Nordic Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dopo Colazione: Морковь, Dr Gerard Вафли в Шоколадной Глазури. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Камбала, Картошка Печеная. Cena: ВкусВилл Руккола, Шпинат, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|