|
15 kg ı eskiden her gün tartılarak vermiştim . Şimdi de öyle yapıcam . Çoğu insan yanlış diyor ama bana etkisi bu . ☺️
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 70,33g | Prot: 108,22g | Carb: 273,99g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Kiraz Domates. Pranzo: Keşkek. Cena: Keşkek. Snacks/Altro: Kandil Simidi, Mozaik Pasta. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ozlem.yildiz
|