Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 86,59g | Carb: 142,29g.
Pranzo: Perkedel Kentang, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Colatta Dark Compound Chocolate, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Instant Oatmeal, Telur. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Jambu Biji. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gembooooo
|