Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 72,38g | Prot: 104,02g | Carb: 60,16g.
Colazione: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Pranzo: Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфета Батончик. Cena: Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, SPAR Холодец из Курицы. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|