|
Планировала взвеситься завтра, но случилось сегодня...итак: было 74 кг с небольшим, сегодня 71,2 кг.
Для старта неплохо, прошло 10 дней. Посмотрим как будет дальше.
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 53,29g | Prot: 50,59g | Carb: 159,76g.
Colazione: Ашан Ватрушка с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Кукуруза Вареная. Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны с Яйцом. Snacks/Altro: Бургер Кинг Капучино. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|