Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 78,07g | Carb: 200,25g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Lentilha, Cozida (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata, Doce, Cozida (Tabela TACO). Cena: Nestlé Kit Kat Dark, Tomate (Tabela IBGE), Santa Clara Ricota Fresca, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Altro: Incas CANELA em PÓ (Pura), Abacaxi, Cru (Tabela TACO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bolo de Chocolate (Tabela Tucunduva). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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