Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 77,61g | Carb: 121,38g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit). Pranzo: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , ABC Kecap Manis, Mie Bakso. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di estiana.rusmawati
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