Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 23,38g | Prot: 48,19g | Carb: 85,73g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Thomas' Light English Muffin, Private Selection Traditional Hummus. Cena: Yellow Summer Squash, Zucchini , Broccoli , Publix Red Bell Pepper, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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