Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 45,44g | Carb: 101,63g.
Colazione: Black Beans (Canned), Corn, Morning Mocha. Pranzo: White Rice, Bacon, Kirkland Signature Raw Sea Scallops. Cena: Knorr Spinach Dip, White Claw Hard Seltzer, Fried Potato Skins with Cheese and Bacon, Peyton's Smoked Sausage, Pepperidge Farm Puff Pastry Sheets, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: DJ&A Shitake Mushroom Crisps, Fat Boy Ice Cream Sandwich, lucy's lemon squares with pecans. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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