Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 99,51g | Prot: 132,43g | Carb: 84,90g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи Тушеные, Bombbar Кокосовая Паста, Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Pranzo: Говядина Отварная, Киноа (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Snacks/Altro: Bombbar Кокосовая Паста, Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, La Paulina Сыр Гойя. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stereo2021
|