Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 123,05g | Carb: 135,39g.
Colazione: ВкусВилл Изюм Светлый , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, La Molisana Макароны Бантики, Индейка Отварная. Cena: ВкусВилл Заливное из Индейки, Горбуша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша, Картофель Отварной. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|