|
год назад, сестра скинула 10 кг за неделю из-за жёстких диет. Потом перестали приходить месячные и ей пришлось принимать гормоны, вследствие чего она набрала 20 кг за два месяца. Иии у меня задержка второй день... (panik)
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 12,83g | Prot: 49,39g | Carb: 155,65g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. Pranzo: Гороховая Каша. Cena: Яблоко Желтое, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1540 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|