Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 99,56g | Carb: 116,00g.
Colazione: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Сыр Камамбер, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pranzo: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лук, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное, Увелка Крупа Перловая. Cena: Спеленок Пюре Кабачок, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|