Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 56,52g | Carb: 84,52g.
Colazione: Майонез, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Вязанка Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Соус Салата "Цезарь", Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Песочное Печенье, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _natali_s
|