Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 101,97g | Carb: 295,52g.
Colazione: Muz, Elma, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Mis Lor, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yenigün Şeker İlavesiz Çilek Reçeli. Cena: Barbekü Sosu, Migros Light Ton Balığı, Performans Mayonez, Tat Sütlü Tane Mısır, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Muz, Performans Nohut Unlu Draje, Çavdar Ekmeği, Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Performans Fındık Dolgulu Hurma Topları. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bengiozel23
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