Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 72,96g | Prot: 73,59g | Carb: 130,49g.
Colazione: Good Food Чернослив без Косточки, Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, Простоквашино Сметана 15%, Ложкарев Хинкали по-Восточному, Пятерочка Лук Красный, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Pranzo: Добрый Томатный Сок без Сахара , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан. Cena: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Запеченный или Жареный Тунец, Global Village Карибская Смесь с Соусом. Snacks/Altro: Каждый День Грецкие Орехи . Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|