Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 116,45g | Carb: 116,68g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Домик в Деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты, Гречневый Суп. Cena: Увелка Гречка Вареная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Киви, Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yakovlevak28
|