Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
108 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 51,80g | Carb: 83,20g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Pranzo: Макдоналдс Большие Креветки (9), Якитория Росу Драгон. Di più...
|
|
567 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|