Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 148,00g | Carb: 351,04g.
Colazione: Mani Force Pasta de Amendoim, Da Terrinha Tapioca, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Pranzo: Kinder Ovo de Páscoa, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Italac Leite em Pó Integral, Banana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Banana, Mani Force Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Integral, Menina Coco Ralado Úmido Adoçado, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Da Terrinha Tapioca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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