Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2014
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4097 kcal
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Gras: 115,54g | Prot: 269,26g | Carb: 475,14g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coconut Oil 5g, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream, Peak Pinto Beans, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. Cena: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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