Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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50 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 27,61g | Prot: 32,96g | Carb: 167,47g.
Colazione: Apel. Pranzo: Telur Rebus, Sayur Lodeh, Kerupuk Beras, Lontong. Cena: Kerupuk Beras, Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Altro: Tahu Bakso, Kerupuk Beras, Singkong Rebus. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayaz with z
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