Diario di Joe Alec , 14 feb 22

Wild how much has changed in a little over a year! Before/after 😊🍊
52,0 kg Perso fino ad ora: 17,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2385 kcal Gras: 122,37g | Prot: 63,51g | Carb: 271,86g.   Colazione: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake. Pranzo: Coconut King Shredded Coconut, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Gala Apples, Bananas, Sara Lee Artesano Brioche. Cena: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Spinach , Sara Lee Artesano Brioche, Simms Summer Sausage. Snacks/Altro: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (24g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Di più...
584 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,3 kg a Settimana


Commenti 
Very nice transformation joe . 
15 feb 22 da utente: buenitabishop
Thank you!  
15 feb 22 da utente: Joe Alec
Wow man, you are doing it. What a transformation 👏🏽👏🏽 
16 feb 22 da utente: Sumal3475
Your welcome joe  
16 feb 22 da utente: buenitabishop
Thanks Sumal! 😊 
16 feb 22 da utente: Joe Alec

     
 

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Storia del Peso di Joe Alec


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