Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 20,07g | Prot: 235,79g | Carb: 172,42g.
Colazione: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Хляб Занаятчинский Хляб, Дм Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Pranzo: Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Дорадо, Салат, Помидоры. Cena: Дм Кокосовая Мука, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Кауф Гриб 🍄, Куриные Грудки, Диавена Скумрия, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Bioset Пшенични Триции, Шпинат, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|