Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 105,82g | Carb: 150,93g.
Colazione: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Pranzo: Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вкусное Дело Суп Фасолевый. Cena: Картошка Вареная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Snacks/Altro: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанин Сметана 15%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrusinsk
|