Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 52,49g | Carb: 125,75g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Варенье Клюквенное, Обычные Блины. Pranzo: Сырой Овощ, Куриная Печень. Cena: Попкорн со Вкусом Сыра, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью. Snacks/Altro: Грейпфрут, Яблоко Голден. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Кристина2409
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