Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 46,78g | Prot: 100,31g | Carb: 179,61g.
Colazione: Десерт без выпечки, Рафаэлло Конфета . Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Богатство Сибири Печень Куриная, Гречка Отварная. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Морковь, Голден Яблоко, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|