Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 111,01g | Carb: 154,79g.
Colazione: Pisang, Granola Addict Granola Salted Caramel, Tomat, Oat, Chia Seed, Stroberi, Nanas, Pisang. Pranzo: Santan, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Bubuk Cabai, Lee Kum Kee Saus Tiram, Daun Singkong, Wortel, Telur, Kubis, Tahu. Snacks/Altro: Ampela, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Corn Flakes, Granola Addict Granola Salted Caramel, Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Pisang. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nilaagustia
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