Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 45,57g | Prot: 116,64g | Carb: 145,71g.
Colazione: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Pranzo: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сыр Синий или Рокфор, ВкусВилл Мидии, La Molisana Макароны Бантики. Cena: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Холодец из Говядины, Картофель Отварной, Горбуша. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|