Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 64,28g | Prot: 114,82g | Carb: 147,39g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Марти Сельдь Слабосоленая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Творог 5%, Малина, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Пекинская Капуста, Капуста, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Булгур, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Маслины, Помидоры. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пп мороженое банановое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная . Snacks/Altro: Бабаевский Горький Шоколад 75%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|