Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 38,19g | Prot: 68,88g | Carb: 136,72g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Ашан Слива Желтая, Мандарины, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Икра Кеты. Pranzo: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Дикси Мандарины, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Лактика Йогурт Греческий 4%. Cena: Главпродукт Хрен Ядреный, Пиканта Кабачковая Икра, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|