Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 69,39g | Prot: 96,31g | Carb: 121,16g.
Colazione: Виктория Десерт Рафаэлло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Кетчуп, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Янтарь Сыр Плавленый, Помидоры, Сырники с Кукурузной Мукой, Омлет с Молоком. Pranzo: Грудка Индейки, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Слобода Кетчуп Томатный, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Cena: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Простоквашино Сметана 10%, Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Бабаевский Конфета Белочка, Лаваш с Сыром, Апельсин, Тимоша Козинак Подсолнечный, Smartbar Батончик Клубника. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L.i.d.o.k_12
|