Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 57,96g | Prot: 117,23g | Carb: 157,75g.
Colazione: Коломенское Ватрушка с Творогом, Каждый День Капуста Квашеная, Каждый День Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Ларец Сыр Легкий, Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Яблоко, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Каждый День Крабовые Палочки, Ашан Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, Fish House Филе Сельди с Приправами, Куриная Грудка Отварная. Cena: Миндаль Миндаль, Чернослив, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ашан Кукуруза Сахарная, Каждый День Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная, Горячая Штучка Бульмени Жульен, Капучино без Сахара КФС Мое. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|