Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 50,59g | Prot: 119,59g | Carb: 106,26g.
Colazione: Prozis Choco Butter Nutchoc, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Philadelphia Light 55%, Uovo, Merivio Formaggio Fuso a Fette senza Lattosio, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Lidl Affettato di Manzo. Cena: Moretti Birra 4,6%, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Prozis High Protein Waffles Chocolate, Triglie. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Cookies Dough. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|