Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 59,90g | Prot: 60,81g | Carb: 176,50g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Queso Untar Light, Tostadas de Pan de Centeno. Pranzo: Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Cena: IFA Eliges Patatas Horno, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carrefour San Jacobo Empanado. Snacks/Altro: Panrico Donuts Normal, Café con Leche Semi Descremada, DIA Rosquillas con Azucar, Hacendado Frutos Secos Tostados Ahumados. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LydiaG81
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