Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 85,97g | Carb: 218,63g.
Colazione: Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: İçim Ayran, Muz, Ekmecik Kepekli Galeta. Cena: Kıymalı Makarna, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Izgara Köfte, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aybukeulku
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