Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2649 kcal
|
Gras: 91,88g | Prot: 98,61g | Carb: 366,38g.
Colazione: МарС Мини, Яичница с Помидорами, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Pranzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Кофе с Молоком, Конфета. Cena: Любятово Печенье Топленое Молоко, Coca-Cola Кола, Банан. Snacks/Altro: Русская Картошка Чипсы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Di più...
|
|
1945 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alex Platon
|