Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 57,91g | Carb: 154,17g.
Colazione: Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Koffie. Pranzo: Gwoon Bewust, Gebakken Ei, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Dulano Lyoner. Cena: Uien, Van Gilse Schenkstroop, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Banaan, Volkoren spelt pannenkoeken. Snacks/Altro: LU Bastogne. Di più...
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peso stabile
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