Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 65,06g | Prot: 142,98g | Carb: 348,66g.
Colazione: Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Pranzo: Banana, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Duro), Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Mani Force Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Delioca Tapioca, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Banana, Mamão Formosa, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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