Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 65,13g | Prot: 109,88g | Carb: 165,09g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Масло, Молочная Станция Сгущенка, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Pranzo: Коммунарка Шоколад Truffles, Global Village Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Cena: Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Молоко 2,5%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iri$ka87
|