Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 146,98g | Carb: 106,70g.
Colazione: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Соус Карри, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, SPAR Котлета Куриная Нежная , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Altro: Кофе, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|