Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2346 kcal
|
Gras: 107,83g | Prot: 146,89g | Carb: 203,61g.
Colazione: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Вкусвилл Йогурт "Греческий", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Now Omega-3, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Зеленая Линия Сырнички Варёная Сгущенка, ВкусВилл Брынза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голубика, Клубника, Виноград, Мандарины, Красная Смородина, Киви, Банан, ВкусВилл Блины с Начинкой из Тунца. Cena: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко, Апельсин, Грейпфрут, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|