Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 107,13g | Prot: 90,36g | Carb: 213,86g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Лента Молоко Кешью Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыробогатов Фиетта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Pranzo: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Простоквашино Сметана 15%, Каневской Вареники с Адыгейским Сыром. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Лавина Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|