Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 74,55g | Carb: 180,00g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Перловка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Cena: Гречка Отварная, Чай с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киви, Каждый День Финики Сушеные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nosova_anna
|