Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 84,70g | Carb: 87,67g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Станем Друзьями Авокадо , Полезные Продукты Хумус Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Pranzo: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Кускус (Вареный), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дайкон. Snacks/Altro: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Пудинг. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|