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Not surprised, or worried at all, since it was expected. Yesterday was my re-feed day and combined with the 1-1.5 gallons of water intake yesterday, so massive weight gain is to be expected.
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 71,77g | Prot: 161,04g | Carb: 106,96g.
Pranzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Chicken Breast, Healthy Slaw. Snacks/Altro: Great Value Mixed Nuts, Cheesecake, Apples, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Di più...
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2924 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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