Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 27,78g | Prot: 316,09g | Carb: 158,15g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Красный Перец, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Красный Перец, Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|